เขียนโดย พว.กรกมล ซ้ายขวา · ผู้จัดการฝ่ายการพยาบาล · เผยแพร่ 27 กรกฎาคม 2569 · ปรับปรุง 11 กันยายน 2569 · อ่าน 6 นาที
วันที่หมออนุญาตให้กลับบ้าน ครอบครัวมักโล่งใจจนลืมถามรายละเอียด แล้วพอถึงบ้านคืนแรกจึงเริ่มรู้ว่าไม่รู้อะไรเลย — ยาตัวไหนกินต่อ ยาตัวไหนหยุด ท่านลุกเข้าห้องน้ำเองได้ไหม แล้วถ้ามีอะไรผิดปกติต้องโทรหาใคร
บทความนี้เรียงให้เป็นลำดับ สิ่งที่ต้องทำก่อนออกจากโรงพยาบาล · สิ่งที่ต้องเตรียมที่บ้าน · และสิ่งที่ต้องเฝ้าดูใน 2 สัปดาห์แรก
ก่อนออกจากโรงพยาบาล ต้องเคลียร์ให้ครบ
คำตอบสั้น: ห้าเรื่องที่ต้องได้คำตอบก่อนเดินออกจากตึกคือ รายการยาที่อัปเดตแล้วว่าตัวไหนกินต่อ ตัวไหนหยุด · วันนัดครั้งถัดไปและกับหมอคนไหน · ท่านทำอะไรได้เองบ้างและอะไรที่ห้ามทำ · แผลหรือสายต่าง ๆ ดูแลยังไง · และเบอร์ที่โทรได้ถ้ามีปัญหา ถ้าไม่ถามตอนนั้น กลับไปถามทีหลังจะยากมาก
- 1. ขอรายการยาฉบับล่าสุดเป็นกระดาษ แล้วถามชัด ๆ ว่ายาเดิมที่กินอยู่ก่อนเข้าโรงพยาบาลตัวไหนกินต่อ ตัวไหนหยุด เพราะนี่คือจุดที่พลาดบ่อยที่สุด ดูวิธีจัดระบบที่การจัดการยาหลายชนิดไม่ให้พลาด
- 2. ถามว่าท่านทำอะไรได้เองบ้าง เดินได้ไหม ต้องมีคนพยุงไหม อาบน้ำเองได้ไหม ห้ามทำอะไรบ้าง และห้ามถึงเมื่อไหร่
- 3. จดวันนัดครั้งถัดไปและชื่อแพทย์ พร้อมถามว่าต้องเตรียมอะไรไปบ้าง
- 4. ถามวิธีดูแลแผล สายสวน หรือสายให้อาหาร ถ้ามี ให้พยาบาลสาธิตแล้วลองทำให้ดูหนึ่งรอบก่อนกลับ
- 5. ถามว่าสัญญาณอะไรที่ต้องรีบกลับมา และเบอร์ที่โทรได้นอกเวลาราชการคือเบอร์อะไร
เตรียมบ้านก่อนท่านกลับถึง
คำตอบสั้น: สิ่งที่ต้องจัดก่อนรถถึงบ้านคือ ทางเดินจากประตูถึงห้องนอนและห้องน้ำต้องโล่งและมีแสง · ที่นอนต้องสูงพอให้นั่งขอบเตียงแล้วเท้าถึงพื้น · และของที่ต้องใช้บ่อยต้องอยู่ในระยะเอื้อม ถ้ารอให้ท่านกลับถึงก่อนแล้วค่อยจัด มักไม่ได้จัดเลย
- ✓ เคลียร์ทางเดินหลัก เก็บพรม สายไฟ และของที่วางบนพื้น ติดไฟกลางคืนตลอดทางไปห้องน้ำ ดูรายละเอียดที่การป้องกันหกล้มในผู้สูงอายุ
- ✓ ปรับความสูงเตียง ให้นั่งขอบเตียงแล้ววางเท้าได้เต็มฝ่าเท้า และวางของจำเป็นไว้ข้างเตียง
- ✓ ติดราวจับในห้องน้ำ ข้างโถและในที่อาบน้ำ พร้อมแผ่นกันลื่น
- ✓ เตรียมที่นั่งที่ลุกง่าย มีที่ท้าวแขน สูงพอให้เข่างอประมาณ 90 องศา
- ✓ เตรียมอาหารที่ท่านกินได้จริง ถ้าเคี้ยวหรือกลืนลำบากหลังป่วย ดูวิธีปรับที่ปรับเนื้ออาหารให้เคี้ยวและกลืนง่าย
2 สัปดาห์แรก ต้องเฝ้าดูอะไร
คำตอบสั้น: เฝ้า 4 เรื่องคือ กินได้และดื่มน้ำพอไหม · ขับถ่ายปกติไหม · ลุกเดินได้เท่าเดิมหรือถอยลง · และมีไข้หรืออาการใหม่ไหม โดยเฉพาะการไม่ขยับเลยหลายวัน ซึ่งทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงลงเร็วมากจนกลายเป็นปัญหาถาวรได้ ควรจดสั้น ๆ ทุกวันเพื่อให้เห็นแนวโน้ม ไม่ใช่เดาจากความรู้สึก
| เรื่องที่เฝ้า | สังเกตยังไง | ถ้าผิดปกติ |
|---|---|---|
| การกินและดื่มน้ำ | กินได้กี่ส่วนของปกติ ดื่มน้ำกี่แก้ว | กินน้อยลงต่อเนื่อง 3 วัน ให้ปรึกษาแพทย์ |
| การขับถ่าย | ปัสสาวะสีเข้มหรือน้อยลง ไม่ถ่ายเกิน 3 วัน | ดูวิธีแก้เบื้องต้นเรื่องท้องผูก แล้วปรึกษาแพทย์ถ้าไม่ดีขึ้น |
| การเคลื่อนไหว | ลุกจากเตียงเองได้ไหม เดินได้ไกลเท่าเดิมไหม | ถอยลงชัดใน 1 สัปดาห์ ควรแจ้งแพทย์ |
| ไข้และอาการใหม่ | วัดไข้ทุกเย็น ดูแผลว่าบวมแดงมีหนองไหม | มีไข้ แผลบวมแดง หรือหอบเหนื่อย ให้ไปโรงพยาบาล |
| ความรู้สึกตัว | สับสนกว่าเดิม ซึมลง หรือเรียกไม่ค่อยตอบ | ไปโรงพยาบาลทันที ไม่ต้องรอถึงวันนัด |
สองเรื่องที่มักเกิดในช่วงนี้และป้องกันได้คือ แผลกดทับ ถ้าท่านนอนนานโดยไม่เปลี่ยนท่า ดูวิธีที่แผลกดทับ ระยะ 1-4 และวิธีป้องกัน และ กล้ามเนื้ออ่อนแรงจากการไม่ขยับ ซึ่งเริ่มเห็นผลภายในไม่กี่วัน ดูวิธีให้ท่านได้ขยับที่การเคลื่อนไหวประจำวันเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อลีบ
ท่านกลับบ้านแล้วแต่ที่บ้านไม่มีคนอยู่ตอนกลางวัน
อ้อมกอดรับฝากดูแลระยะสั้นเป็นสัปดาห์ จนกว่าท่านจะแข็งแรงพอกลับบ้าน โทรมาถามได้ ไม่มีค่าใช้จ่ายในการปรึกษา
ถ้าที่บ้านไม่มีคนอยู่ตอนกลางวัน
คำตอบสั้น: นี่คือปัญหาจริงของครอบครัวส่วนใหญ่ และมี 3 ทางเลือกกลางที่ไม่ต้องตัดสินใจถาวร คือ จ้างผู้ดูแลมาบางช่วง · ฝากดูแลระยะสั้นเป็นสัปดาห์จนกว่าท่านจะแข็งแรงพอกลับบ้าน · และแบ่งเวรกับพี่น้องแบบระบุวันชัดเจน ไม่จำเป็นต้องเลือกระหว่างลาออกจากงานกับปล่อยท่านอยู่คนเดียว
- ✓ ฝากดูแลระยะสั้น จนกว่าท่านจะลุกเดินและกินได้ตามปกติ แล้วค่อยรับกลับบ้าน
- ✓ จ้างผู้ดูแลมาเฉพาะช่วงกลางวัน เทียบต้นทุนจริงได้ที่จ้างคนดูแลที่บ้าน vs ส่งเข้าศูนย์
- ✓ แบ่งเวรกับพี่น้องโดยระบุวันเป็นลายลักษณ์อักษร ไม่ใช่ตกลงปากเปล่า อ่านวิธีคุยที่พี่น้องทะเลาะกันเรื่องดูแลพ่อแม่
- ✓ ถ้าคนดูแลหลักเริ่มไม่ไหว ให้เช็กตัวเองด้วยที่7 สัญญาณของภาวะหมดไฟในผู้ดูแล
ที่อ้อมกอดรับดูแลช่วงนี้ยังไง
คำตอบสั้น: อ้อมกอดรับ ฝากดูแลระยะสั้นเป็นสัปดาห์หรือรายเดือน สำหรับช่วงที่ท่านยังกลับไปอยู่บ้านคนเดียวไม่ได้ โดย ประเมินรายบุคคลก่อนรับทุกเคส เราเป็นที่พักอาศัยที่มีการดูแล ไม่ใช่สถานพยาบาลและไม่ได้ให้บริการทางการแพทย์ การรักษาและการปรับยายังเป็นหน้าที่ของแพทย์ผู้ดูแล
- ✓ ทดลองอยู่ 7 วันได้ เหมาะกับช่วงหลังกลับจากโรงพยาบาลที่ยังไม่แน่ใจว่าต้องอยู่นานแค่ไหน
- ✓ ดูแลกิจวัตร อาหารปรับตามโรค และให้ยาตรงเวลาตามที่แพทย์สั่ง พร้อมบันทึกไว้
- ✓ กายบริหารประจำวันรวมในค่าบริการ ทำโดยผู้ดูแลที่ผ่านการฝึกอบรมจากนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ ส่วนนักกายภาพบำบัดวิชาชีพจัดให้ตามที่ร้องขอ คิดค่าใช้จ่ายแยก
- ✓ ผู้ดูแลที่ผ่านการอบรมอยู่ประจำ 24 ชั่วโมง ภายใต้การกำกับดูแลของทีมพยาบาล อัตราส่วนการดูแล 1:5 ตามมาตรฐาน สบส.
- ✓ พยาบาลวิชาชีพเข้าเยี่ยมประเมิน 1–2 ครั้งต่อสัปดาห์ และปรึกษาทางโทรศัพท์ได้ 24 ชั่วโมง
- ✓ กลางคืนผู้ดูแลอยู่เวรตื่น ตรวจตราทุก 2 ชั่วโมง
- ✓ พาไปพบแพทย์ตามนัดตามที่ตกลงกันไว้ และประสานครอบครัวเมื่ออาการเปลี่ยน
อ่านขอบเขตการดูแลที่มาตรฐานการดูแลของอ้อมกอด · สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนเข้าพักดูที่เตรียมตัวก่อนพาผู้สูงอายุเข้าบ้านพักดูแล · ค่าใช้จ่าย ห้องรวม 20,000 บาทต่อเดือน ห้องเดี่ยว 25,000 บาทต่อเดือน ไม่มีค่าแรกเข้า ดูที่หน้าราคา · ข้อมูลศูนย์ที่อ้อมกอด Nursing Home และบทความอื่นที่คลังบทความทั้งหมดของอ้อมกอด
คำถามที่ครอบครัวถามบ่อย
ต้องถามอะไรบ้างก่อนพาผู้สูงอายุออกจากโรงพยาบาล
ควรได้คำตอบห้าเรื่องก่อนออกจากตึก หนึ่งคือรายการยาฉบับล่าสุดพร้อมระบุว่ายาเดิมตัวไหนกินต่อและตัวไหนหยุด ซึ่งเป็นจุดที่พลาดบ่อยที่สุด สองคือวันนัดครั้งถัดไปและชื่อแพทย์ สามคือท่านทำอะไรได้เองบ้างและห้ามทำอะไรจนถึงเมื่อไหร่ สี่คือวิธีดูแลแผลหรือสายต่าง ๆ โดยขอให้พยาบาลสาธิตและลองทำให้ดูหนึ่งรอบ และห้าคือสัญญาณที่ต้องรีบกลับมาพร้อมเบอร์ที่โทรได้นอกเวลาราชการ
2 สัปดาห์แรกที่บ้าน ต้องเฝ้าดูอะไรเป็นพิเศษ
เฝ้าสี่เรื่องคือ กินได้และดื่มน้ำพอไหม ขับถ่ายปกติไหม ลุกเดินได้เท่าเดิมหรือถอยลง และมีไข้หรืออาการใหม่ไหม โดยควรจดสั้น ๆ ทุกวันเพื่อให้เห็นแนวโน้มแทนการเดาจากความรู้สึก อาการที่ต้องไปโรงพยาบาลทันทีคือ มีไข้ แผลบวมแดงมีหนอง หอบเหนื่อย หรือสับสนและซึมลงกว่าเดิม ส่วนเรื่องที่ป้องกันได้และมักเกิดในช่วงนี้คือแผลกดทับจากการนอนนานโดยไม่เปลี่ยนท่า และกล้ามเนื้ออ่อนแรงจากการไม่ได้ขยับ
ถ้าที่บ้านไม่มีคนอยู่ตอนกลางวัน มีทางเลือกอะไรบ้าง
มีสามทางเลือกกลางที่ไม่ต้องตัดสินใจถาวร หนึ่งคือฝากดูแลระยะสั้นเป็นสัปดาห์จนกว่าท่านจะลุกเดินและกินได้ตามปกติแล้วค่อยรับกลับบ้าน สองคือจ้างผู้ดูแลมาเฉพาะช่วงกลางวัน และสามคือแบ่งเวรกับพี่น้องโดยระบุวันเป็นลายลักษณ์อักษรไม่ใช่ตกลงปากเปล่า ไม่จำเป็นต้องเลือกระหว่างลาออกจากงานกับปล่อยให้ท่านอยู่บ้านคนเดียว
มาดูห้องจริงก่อนตัดสินใจได้
เยี่ยมชมได้ทุกวัน 08:00–18:00 น. ไม่ต้องนัดล่วงหน้า หรือทดลองอยู่ 7 วัน 4,999 บาท (ปกติ 6,999 บาท) 3 สิทธิ์แรก ถึง 30 พฤศจิกายน 2569 ใช้ได้ทั้ง 2 สาขา (พระราม 3 เริ่มเข้าพักได้ตั้งแต่ 1 ต.ค. 2569)
เขียนโดย พว.กรกมล ซ้ายขวา
พยาบาลวิชาชีพ | ผู้จัดการฝ่ายการพยาบาล อ้อมกอด เนอสซิ่งโฮม
เลขที่ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพการพยาบาล พว.5511238017
กำกับดูแลมาตรฐานการดูแลทั้งหมดของ อ้อมกอด Nursing Home ดูแลผู้สูงอายุระยะยาวในนนทบุรีและกรุงเทพฯ
เผยแพร่ 27 กรกฎาคม 2569 — บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปสำหรับการเตรียมตัวของครอบครัว ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะราย แผนการดูแลหลังออกจากโรงพยาบาลต้องเป็นไปตามที่แพทย์ผู้ดูแลกำหนด
แอด LINE อ้อมกอด — เลือกสาขาที่สะดวก
สอบถามห้องพัก ราคา และนัดชมสถานที่ ตอบทุกวัน 08:00–18:00 น.
บางบัวทอง
พระราม 3
สแกนด้วยแอป LINE เพื่อเพิ่มเพื่อน
เปิด LINE บางบัวทองเปิด LINE พระราม 3